27 Şubat 2009 Cuma

Dağcılıkta Temel Kurallar

Dağlarda hava birdenbire bozabilir,yağmur,kar yağmaya başlayabilir,sis ve karanlık basabilir,soğuk ve fırtına dağcıyı bitkin duruma sokar.
Hava ne kadar güzel olursa olsun,kar,buz ve kayaların durumu ne kadar elverişli olursa olsun dağcı yola çıkarken en kötü hava koşullarını düşünerek gereken giysileri,gereçleri yanına almalı ve fiziki yönden hazır olmalıdır.
Örneğin dağcı çok güzel bir havada çıkışa başlar fakat yarı yolda hava bozabilir,kar yağmaya başlar,görüş uzaklığı çok azalır,soğuk ve fırtına dağcıyı dondurur.En küçük bir iğne deliği bile dağcının zor durumlar yaşamasına neden olabilir.
Bunlardan dolayı en küçük ayrıntı bile gözden kaçmamalıdır.
Dağcının giysileri hafif ve sıcak tutucu türden olmalıdır. Dağcılar için en iyi giysiler yün olanlarıdır. Yün son derece az su tutar,pamuk ise ıslanırsa dağcıyı üşütür. Yüksek dağlarda tırmanış ve solunum nedeni ile hayli su kaybedilir. Yüksek dağların havası kuru ve hava basıncı düşüktür.
Hava basıncının düşüklüğü solunum sayısını arttırır.Örneğin 7-8 saatlik bir tırmanışta 2-5 litre arası su,5-15miligram arasında tuz kaybedilir. Bu yüzden su ve tuzun yenilenmesi özellikle gözetilmelidir.Yurdumuzun dağlarında özellikle sıcak yaz günlerinde güneş ışığı çok şiddetli ve yakıcıdır.
Hava ne kadar sıcak olursa olsun soyunmak doğru değildir. Hem gereksiz ısı kaybedilir,hem güneş yanığı olur.Dağcılar eşyalarına da dikkat etmelidirler. Molalarda çantalarını sağlam yere koymalı, tırmanırken de çantasının ağzını sıkı kapatmalıdır. Yoksa içindeki eşyalar dökülür.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder